長崎県大村市に位置する後藤産婦人科では母親学級をはじめとして
マタニティヨガソフロロジーアクティブバースなどの取り組みで
心身ともに充実したお産を迎えていただくようなプログラムを実施しております。
後藤産婦人科 0957-20-8123
診療のご案内
施設のご案内
妊婦検診のご案内
入院のご案内
各種教室のご案内
お問い合せ
トップページ
個人情報保護方針
サイトマップ
緊急避妊法指導
男児産み分け相談
ホメオパシー治療

後藤産婦人科
〒856-0813 長崎県
大村市西大村本町364
(陸上自衛隊大村駐屯地前)
TEL:0957-20-8123
FAX:0957-20-8124

当サイトはリンクフリーです。
リンクの際はメールでご連絡いただければ幸いです。


母親学級ほか各種教室ご案内

マタニティーホール

母親学級のご案内
時間 12:30〜14:00 (毎週木曜日)
場所 1Fマタニティホール

第1・第3木曜 前期・・・ おっぱいマッサージ
第2・第4木曜 後期・・・ 入院の準備、
ソフロロジー呼吸法
マタニティヨガのご案内
時間 12:45〜14:00
       (毎週水曜日)
場所 1Fマタニティホール

 ※予約制です。

マタニティヨガとは?
マタニティヨガは、妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心身ともにリラックスした状態で妊娠期間を過ごすことを目的としたプログラムです。
呼吸に合わせ伸びる、捻る、反るなどのポーズをゆっくりと行い、妊娠するとおこりがちな、肩こり、腰痛などの症状を和らげます。また、自律神経への働きかけを通し、妊娠やお産に必要なホルモンの調節がスムーズに行えるようになります。
マタニティヨガの呼吸法は、お産の際の痛みの緩和や上手ないきみに役立ちます。


ソフロロジーとは?
心と体の安定と調和を得るためのトレーニング法を指す言葉です。
簡単に言えば、「精神的にリラックスする」ためのトレーニング法です。
ソフロロジー式分娩法とは、出産する皆さん自身の心の持ち方を訓練する方法と言っても過言ではありません。陣痛を「赤ちゃんを生み出すための大事なエネルギー」として受け止め、「赤ちゃんに早く会いたいナ」「赤ちゃんと一緒に頑張ろう!」と思うことでお産を乗り越えます。


アクティブバースとは?
アクティブ・バースとは、妊婦がお産を「自分のお産」として積極的に捉え、病院任せではなしに自身と生まれてくる赤ちゃんを主体とするアクティブなお産をいいます。「産ませてもらう」のではなく、「自分が産む」という意識をもち、自分がどのようなお産をしたいかを妊娠中から考え(バースプラン)、出産時には自分が楽な産みやすいスタイル(フリースタイル)で産む、というものです。

バースプラン 夫に立ち会ってほしい、などの希望を事前に話し合い計画しておきます。
フリースタイル 立って産む・座って産む・四つんばいになって産むなど、実際にお産が始まってから自分の体の楽な姿勢で産みます。